健康網誌

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齊來揪出鼻敏感的「幕後黑手」

齊來揪出鼻敏感的「幕後黑手」

不少人開始出現持續咳嗽,鼻敏感發作。明明已經依足醫生指引按時服藥。可咳嗽和鼻敏感等呼吸道疾病卻不見好轉。其實這是因為我們並沒有揪出背後的「幕後黑手」——塵蟎。 塵蟎是一種喜歡藏匿在任何地方的微小生物,他們依賴人類和動物的皮屑為食。尤其喜歡聚居於床褥、枕頭、毛公仔等布製品,或依附在動物的毛髮裡。塵蟎真的讓人非常懊惱,因為有他們存在的地方,就很大機會誘發過敏患者的老毛病。其實只需善用一些生活小撇步,就能跟家裡的塵蟎說掰掰,消除這種讓人煩厭的寄生蟲、遠離敏感。...

【健康寶寶】一天應該睡多少?

【健康寶寶】一天應該睡多少?

新生兒時期 新生兒因為剛離開母體,因此並未建立晝夜的作息時間。所以平均睡眠時間大概18小時左右。每個睡眠時段約為45分鐘。在每一個睡眠時段裡,淺層和深層睡眠各佔一半。 1-3個月 幾個月大的嬰兒一天大概要睡16小時左右。白天約4 次睡眠,每次1.5至2個小時。晚間通常會睡10至11 小時。所以這個年齡段的寶寶除了吃奶、換尿布、玩耍,大部分時間都在睡覺。 4-6個月...

你必要知道的家居五大過敏源

你必要知道的家居五大過敏源

潛藏在家裡的五大致敏原兇,看完你還敢放過他們嗎? 家裏本該是最安全的地方,但是對於一些過敏症的人來說,卻是一個危機四伏的地方。想要令家裡回復安全,首先要做的是解決這幾個致敏原兇。 甲醛 新居入伙,的確讓人開心,但是新裝修的房子存在著大量甲醛,氨氣,揮發性有機物 ,以及放射性氡等污染物。這些污染物會對人體的呼吸道,眼睛和皮膚造成破壞,倘若是過敏體質的人士,皮膚接觸到甲醛會皮膚紅腫 ,發癢等,嚴重的會不斷咳嗽,引發支氣管炎,產生嘔吐和暈眩。長久生活在這種環境,會對身體造成莫大的傷害。...

濕疹越發嚴重,應該怎麼治療?

濕疹越發嚴重,應該怎麼治療?

濕疹越發越嚴重,到底應該怎麼治療呢? 濕疹是一種常見的過敏性炎症性皮膚病,以皮疹多樣性,對稱分布,劇烈瘙癢,反復發作,每個患者的情況都可以是截然不同,但通常都會有幾個最基本的症狀,如皮膚乾燥、痕癢難耐以及出現紅疹等。...