塵蟎過敏是因潛藏在床褥、枕頭、地毯、布藝家俱、衣物、空調裡面的塵蟎引起的過敏反應。室內的塵蟎是過敏症患者的主要致病原因之一。這些用肉眼看不到的微小蜘蛛綱的八足生物,在人們生活的地方卻無處不在,依靠人體皮膚的脫落表皮為生。同時,其排泄物最終作為灰塵漂浮於空氣中,並通過呼吸進入人體內,排泄物內的酵素是極高影響性的致敏原,可溶解人體皮膚層或黏膜表層的蛋白質,滲透入黏膜或皮膚內導致敏感,絕大多數人對塵蟎排泄物都會有過敏反應,尤其會引起過敏症患者的不適反應,如強烈打噴嚏、刺激濕疹發作,令人周身痕癢及皮膚變乾燥,甚至呼吸不順等。

由於過敏反應是人體接觸過敏原而引起的,而塵蟎為家中最主要的致敏原,所以「環境控制」打造「防蟎」的家就是最有效而安全的方法。

1) 避免灰塵聚積 : 時常打掃居家環境,盡量避免擺設絨毛玩具及地毯,並用百葉窗或塑膠遮板代替布藝窗簾。

2) 保持最好濕度 : 採用抽濕機、冷暖氣機及空氣淨化系統,濕度最好控制在35-40%以下,過濾網要時常清洗及更換,減少塵滿、黴菌滋生。

3) 使用防塵蟎寢具:防塵蟎寢具利用高密度、緊密的編織的方式,讓塵蹣無法通過,包括塵蟎卵、排泄物,都無法進出,藉此達到阻隔塵蹣。舊的塵螨沒辦法再跑出來接觸我們,而新的塵螨也無法進入床褥、枕頭中繼續繁殖生長。

4) 以熱水清洗寢具 : 每週用55-60度或以上的熱水沈洗床單、枕套及被套20分鐘,徹底帶走塵蟎。

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