向濕疹say no!!!

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炎炎夏日,持續高溫令人汗流浹背,加上經常出入冷氣地方,特別容易誘發患者的濕疹,令他們痕癢難當,寢食難安。一旦抓破了皮膚,康復之路更是漫長。面對濕疹,總是「預防勝於治療」!

以下是患有濕疹人士需要戒口的食物:

  • 酒精類飲品

酒為濕熱之物,亦為發物,即富有營養而令某些疾病加重的食物,飲後會增加人體濕熱之性,令濕疹加重。

  • 芋頭

芋頭黏滯,古籍中亦明言生吃有毒,即使煮熟,食用後也容易導致滯肚,阻礙脾臟的去濕功能,使人體之濕毒更難消除,助長濕疹。

  • 糯米

糯米性溫,多食令人濕熱,與芋頭一樣,亦是黏滯之物,容易加重人體濕熱之性,除濕疹外,患有口腔或皮膚潰瘍、甲狀腺腫大者亦應避免食用。

  • 牛奶

不少研究已經指出,大部分亞洲人均無法消化牛奶中的主要成分,所以很多人飲用牛奶及奶類製品後會出現消化不良、腹瀉,甚至過敏等不適。大部分濕疹患者皆是過敏體質,故不建議服用牛奶。

  • 蝦蟹

蝦蟹性味極為寒涼,容易損害脾胃功能,除腹痛腹瀉等不適外,亦使脾胃去濕的能力受損,而且海產類食物容易惹濕,故往往使本身症狀加重之餘,亦更難治療。

  • 榴槤

榴槤性溫,且有補火助陽的功效。對於身體有明顯積熱的濕疹患者,榴槤會進一步加重積熱,使濕疹一發不可收拾。

  • 麵粉製品、甜品

現代的麵粉製品含有不少添加物,大多亦含有牛奶,對濕疹患者非常不利。如果是自家製作的,也必須注意砂糖量不可太多,因為砂糖、甜品都是濕疹忌吃的,除了會加重濕邪,也容易滯胃。

  • 辛辣刺激食物

不要吃葱、大蒜、生薑、辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。耗陰助陽,對濕疹是一種刺激,應該避免食用。

大家如果受皮膚敏感或濕疹困擾,最好向自己家庭醫生查詢,不要胡亂食藥,除了服食類固醇外,還有其他選擇,如選擇成份温和天然,無藥性、類固醇成份的護膚產品。介紹您呢產品,希望解決到您的皮膚問題啦!

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