暗瘡位置大不同

暗瘡出現在不同位置,一定有其原因,大家快啲一齊睇下,了解生暗瘡嘅原因,徹底解決暗瘡問題。

額頭

  • 心火過旺,脾氣大
  • 長期思慮過度、勞心傷神

如果你的額頭總有明顯的暗瘡,那說明你的肝臟已經積聚不少毒素。要糾正不規律的生活,戒掉捱夜的壞習慣。讓肝臟在正常時間(晚上10時至12時)休息,排出毒素。

左臉頰

  • 血液循環欠佳,排毒能力低

有可能是肝臟或血液循環出現了問題。建議多做運動加速血液循環,注意作息正常,保持心情愉快,避免壓力過大。

右臉頰

  • 肺火上升、喉嚨乾燥、痰多咳嗽

肺屬於五臟最高的位置,有助新陳代謝順利進行,不妨以清肺潤燥為主。

  • 油脂分泌旺盛
  • 胃火過大、消化不良或肺熱幟盛
  • 血液循環欠佳
  • 經常便秘、胃氣多

患者宜少食刺激性食品,包括生冷食物、打邊爐及辛辣食品,以免刺激胃液分泌過多胃酸,令胃火問題加劇。

人中

  • 便秘或腸熱,

平日吃太多辛辣或濃味食味、多肉少菜都是嘴唇周圍長暗瘡的主因。應調整飲食習慣,盡量以清淡為主,多吃高纖維的蔬菜水果,促進腸道蠕助排毒。

下巴

  • 內分泌失調 (這情況常見於女性,多是經期前形成,月經結束時會消。)

這主要是由於體內激素分泌非常旺盛,內分泌失調而引起。平日要少吃冰冷的東西,在經期前可飲玫瑰花茶,有疏肝理氣的作用。

頸部

  • 細菌感染,頸部肌膚發炎
  • 身體荷爾蒙不平衡

有足夠的清潔,減低細菌感染機會。另外大家亦可檢視一下自己的飲食習慣,是否攝取過多精製糖,因為精製糖會引致身體荷爾蒙不平衡。

肩膊

  • 毛孔堵塞
  • 荷爾蒙波動

建議大家運動過後馬上洗澡,並嘗試使用溫和、無刺激性的沐浴露來清潔、去除角質。另外青少年以及長期使用藥物的病患者有可能因荷爾蒙波動以致長暗瘡。

胸口

  • 肝臟、腸道不平衡,出現過敏反應

根據中醫學,胃經在胸部,所以胸前暗瘡與不良飲食或食物敏感有關。若然胸口長期長暗瘡的話,就應避免吃太多辛辣食物,宜多喝溫水或溫熱的飲料去舒緩腸胃不適。

手臂

  • 維生素缺乏症
  • 過敏性皮疹

建議大家多補充維生素A、D、K2。另外,大家亦應該檢視一下使用中的洗衣粉、乳液和沐浴露是否含有刺激性或毛孔堵塞成分。

背部

  • 肌膚皮脂分泌
  • 日常工作壓力大,長時間缺乏休息
  • 身體排毒功能欠佳

毒素就最容易積聚在背部,從而令背部長出暗瘡,建議大家少吃煎炸食物並多做運動去幫助排出毒素。

臀部

  • 毛孔堵塞外
  • 消化系統出現問題

建議大家重新檢視自己的飲食習慣,養成睡前吃益生菌的習慣、盡量避免冰凍飲料,特別是早上醒來當身體還未適應到低溫的時候。另外,建議大家避免坐太久,宜多四處走動,改善下肢血液循環。

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