生痱滋擦鹽真係有用？了解生痱滋各種成因！

相信大家都有「生痱滋」的經歷！不但要忍受「生痱滋」的痛楚，更是吃東西時帶來的不便！對於「生痱滋」其實很多不同的成因和解決方法，今天小編就和大家一起討論一下吧！

「痱滋」的可能成因：

1.咬傷

相信大部分人都有這個不愉快的經歷，因咬傷口腔內部而「生痱滋」的人十分多，當咬傷口腔內部時會產生小傷口，就會出現發炎的情況。

2.免疫系統失衡

當免疫力低時，口腔容易被細菌感染造成「痱滋」；而免疫力太強時則容易攻擊正常的身體細胞和組織造成「痱滋」。

3.缺乏營養

一些營養除了維持身體健康運作外，更有效預防「痱滋」的情況，例如：維他命B、C、鐵質等。

4.油炸「熱氣」食物

很多人都說吃過多的油炸食物會過於「熱氣」而會有「生痱滋」的問題，在中醫的角度看的確會是其中一個原因。此外，因為油炸食物如：薯片、炸雞等一般比較乾和硬，進食時較容易令口腔造成傷口。

5.敏感症

想不到原來「生痱滋」都與敏感有關吧！一些對食物敏感的人士當進食了相關食物時會較容易有「生痱滋」問題。其二就是鼻敏感！有鼻敏感的人經常會因鼻塞而用口呼吸，令到口腔變得特別乾燥而容易有「生痱滋」問題。

「痱滋」問題困擾着不少的人，應該如何處理才是最好？一起看看吧！

1.鹽水漱口

小時候經常聽人說可以用鹽塗上「痱滋」上有殺菌的作用，但那種的刺痛不是人人都可忍受的，然而鹽粒有可能會刮傷「痱滋」令問題加劇。其實用合適濃度的鹽水或是漱口水漱口便可，這樣做的目的是減少口腔中細菌的數量，減少「生飛滋」的機會。

2.補充維他命

日常可多進食含維他命B、C的食物，如：奇異果三色椒等等

3.避免接觸致敏原

鼻敏感、食物敏感都是「生痱滋」的主要成因，所以日常可盡量避開致敏原，減少敏感症的發作，同時減低「生痱滋」的機會。

4.看醫生

會這樣建議是因為如果有經常「生痱滋」問題或是「痱滋」長期也不能痊愈的話，有機會是因為其他病而引起的問題，所以有以上情況的話應該咨詢醫生的意見，找出真正原因，對症下藥。

大家都要注意口腔健康，先可以無憂無慮地吃美食呀～