舒緩鼻敏感| 鹽水洗鼻真的有效?

舒緩鼻敏感 鹽水洗鼻真的有效?

冬天寒冷乾燥,唔少人受寒風吹襲著涼容易染上傷風、感冒、鼻敏感發作,出現不斷打乞嚏、鼻塞、流鼻水等病徵,難以入睡。不多受鼻敏感困擾的朋友不停尋找舒緩鼻敏感的方法。
有不少人認為用鹽水洗鼻可以有效舒緩鼻敏感症狀,坊間洗鼻嘅方式有兩類,第一種是鹽水噴霧,而另一種是鹽水洗鼻,兩者又有什麼分別呢?

1. 鹽水噴霧
噴霧係擠壓式噴霧噴致鼻腔內,令鼻腔內分泌稀釋,讓鼻涕和污垢較容易排走。鹽水噴霧的好處係安全和易用,而且極少機會對鼻黏膜造成傷害及刺激。

2. 鹽水沖鼻
利用載有鹽水的洗鼻壺或針筒沖洗鼻腔,則較徹底和有效。但沖洗時針筒壓力唔可以太大,因為會容易傷害鼻黏膜和刺激到耳咽管,令耳朵不適。

還有其他方法可舒緩鼻敏感嗎?
其實室內積聚大量的致敏原,最常見的是塵蟎。塵蟎最喜歡在温暖、潮濕、黑暗的地方,大多匿藏在布藝傢俱、地毯及窗簾布等。如果想在立即中和致敏原,應該點做好?
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