寶寶應該多接觸細菌？
近年來越來越多大朋友和小朋友都有不同程度的過敏問題，這有機會由於我們生活環境改善，使我們接觸到的細菌減少，令身體的免疫系統攻擊一些對我們本來無害的物質，而產生的發炎過敏反應。
過度清潔對寶寶的影響
家長對BB和小朋友時期的衛生情況和飲食狀況都會特別的注重。常見的過度保護行為包括：
- 家中各種物品定期消毒
- 外出時頻繁使用消毒搓手液或濕紙巾
- 限制寶寶接觸自然環境中的常見微生物
這樣的做法會減少小朋友接觸日常生活中常見的細菌和寄生蟲，使他們不能夠適應和學會分辨有害和無害的物質。一旦將來成長後再接觸到這些物質，身體便有可能產生過度反應，出現敏感症狀。
寶寶免疫系統培養的正確方法
1. 適度接觸環境：不必過度追求無菌環境，讓寶寶適當接觸日常環境中的微生物；
2. 多接觸自然：鼓勵寶寶在戶外活動，接觸泥土、植物等自然環境；
3. 注意關鍵衛生：餐前便後洗手等基本衛生習慣仍需堅持，避免接觸致病性強的微生物；
4. 觀察致敏原：留意寶寶對牛奶、蛋、塵蟎等常見致敏原的反應，及早發現並避免接觸。
寶寶的免疫系統需要適當接觸環境中的微生物來獲得鍛煉和成熟。家長不必過度緊張地為小朋友打造無菌生活環境，而是應該在保持基本衛生的前提下，讓寶寶適當接觸各種事物，培養健康的免疫系統。同時，細心觀察並避免接觸特定致敏原，才能讓寶寶在健康環境中成長。
